"Oh, arrêter de fumer, c'est juste une question de volonté !"
Ce site n'a pas été fait pour ceux qui pensent
qu'effectivement arrêter de fumer est simplement l'expression de la
volonté. Il a été fait pour tous les autres, ceux qui
ont un vrai problème de dépendance vis à vis de la cigarette;
qui ont une vraie volonté de s'abstenir, mais aussi une réelle
difficulté à le faire de façon définitive.
Sur ce site, pas de racisme, tout le monde est le bienvenue : le fumeur en
quête de renseignements, le fumeur-abstinent en recherche de soutien,
le non-fumeur curieux, et bien entendu tous les autres.
Le but de ce site, est de fournir gratuitement le maximum de soutien aux personnes
désireuses de se libérer de cette dépendance qu'est le
tabac. A défaut d'une prise en charge hollistique irréalisable
virtuellement, vous y trouverez en tous cas une démarche abordant de
façon la plus complète possible, ce problème particulier
de dépendance tabagique.
Plusieurs rubriques vous sont offertes :
> un
forum de discussion dont je ne vous cache pas que le but est de se soutenir
les uns les autres;
> une rubrique "Nutrition"
où vous trouverez une foule de renseignements et quelques méthodes
pour éviter la prise de poids durant la phase de sevrage tabagique
(catégories d'aliments; régimes; calcul de l'IMC...);
> une rubrique "Médecine"
comprenant tout ce qui se ramène de près ou de loin, au tabac
et à son effet sur l'organisme. Les données de cette rubrique
ont été volontairement vulgarisées pour être accessibles
à tous.
> une rubrique "Sport",
abordant des sujets aussi divers que "quel sport pout retrouver son souffle,
comment se défouler du manque...etc."
Ce site étant en pleine conception, il est bien sur évident
que d'autres rubriques sont en préparation, et certaines exposées
plus haut, sont encore en chantier malgré la mise en ligne du site.
Mais n'hésitez pas à revenir souvent, ne serait-ce que pour
le forum.
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